LES FICHES PRATIQUES DU TAI CHI

Les animateurs de l’ADAPAR ont préparé quelques fiches  réservées aux adhérents de l’ADAPAR

 

1-L’ECHAUFFEMENT

Le REVEIL MATINAL
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Les 8 PIECES DE SOIE
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   Fiches en préparation

2-LA FORME DES 24 en quelques fiches

3-LES ARMES

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