Reprise de l’Activité Aquabike le Lundi 26 Septembre 2022
Le retour vers les bassins ….
Après 2 saisons perturbées par le contexte sanitaire, les amateurs d’AQUABIKE vont pouvoir retrouver le chemin des bassin à compter du 26 Septembre
3 Créneaux et un cycle de 10 séances pour le 3ème trimestre
Bénévole a contacter pour la pratique de cette Activité :
Nicole MONIN : 06 77 70 97 30
AQUABIKE & AQUATRAINING avec l’ADAPAR en 2022-2023
Programme du 3ème trimestre 2022-2023
Session du 3ème Trimestre 2022- 2023
Du 03 Avril 2023 au 26 Juin 2023
Jour | Horaire | Type |
Lundi | 11h15 – 12h00 | Aquabike |
Mardi | 13h45 – 14h30 | Aquabike |
Vendredi (*) | 13h45 – 14h30 | Aquatraining |
(*) Mix aquagym et Aquabike au cours de la séance
- 2 session d’Aquabike
- 1 session d’Aquatraining
- un cycle de 10 séances pour le 3 ème trimestre
Aquatraining ?
L’Aquatraining est un « mix » entre l’AQUABIKE et l’AQUAGYM.
Concrètement la séance est découpée en 4 plages d’une dizaine de minutes chacun, alternant une plage d’Aquabike et une plage d’Aquagym.
Les vélos sont disposés tout autour du bassin et l’aquagym se pratique au milieu (session limitée du coup à 15 personnes).
Informations Pratiques
Durée
- Cours d’une durée de 45 minutes
- Présentez-vous ¼ heure avant le début du cours, un peu plus pour la 1ère séance de manière à régler les formalités. L’horaire indiqué est celui du début du cours
- En arrivant, vous pouvez vous rendre directement dans les vestiaires (éventuellement en indiquant à l’accueil d’Olympe que vous participez au cours de l’ADAPAR)
Equipement
- Chaussons d’aquagym obligatoires
- En revanche, le bonnet n’est pas obligatoire
- Pensez à vous munir d’un petit cadenas pour le vestiaire
- Port du masque obligatoire jusqu’au bassin
Où ?
- à CHAMBERY, Centre OLYMPE
1247 Avenue de la Houille Blanche Bissy (Zone Industrielle)
LES CONDITIONS
Tarif ?
- inscription pour la totalité du cycle
- tarif : Mardi ou Vendredi : 10 séances : 70.00 €
- tarif : Lundi : 9 séances : 63.00 €
TELECHARGER LA FICHE D’INSCRIPTION
Fiche d’inscription T3 2022-2023 (format pdf)
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Fiche d’inscription T3 2022-2023 (format word)
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