Info du 26 Mars 2025
Afin de connaître l’activité, les adhérents peuvent faire une ou plusieurs séances d’essai
Aquagym ou Aquabike (paiement à la séance) au 3ème trimestre en s’adressant au responsable de l’activité :
AQUABIKE le lundi : Nicole MONIN 06 77 70 97 30
AQUAGYM lundi, mardi ou vendredi : Marie-Noëlle CARTAN 06 44 00 08 67
L’Activité Aquabike du Troisième trimestre 2024/2025 démarre le Lundi 24 Mars 2025
Pour les amateurs d’AQUABIKE
à partir du Lundi 24 Mars 2025..
Retour vers les bassins pour les séances du 3ème trimestre 2024/2025
2 Créneaux et un cycle de 10 séances pour le 3ème trimestre
Bénévole a contacter pour la pratique de cette Activité :
Nicole MONIN : 06 77 70 97 30
AQUABIKE & AQUATRAINING avec l’ADAPAR en 2024-2025
Programme du 3ème trimestre 2024-2025
Session du 3ème Trimestre 2024- 2025
Du 24 Mars 2025 au 16 Juin 2025
| Jour | Horaire | Type |
| Lundi | 11h15 – 12h00 | Aquabike |
| Vendredi (*) | 11h15 – 12h00 | Aquatraining |
(*) Mix aquagym et Aquabike au cours de la séance
- 1 session d’Aquabike
- 1 session d’Aquatraining
- un cycle de 10 séances pour le 3ème trimestre 2024/2025
Aquatraining ?
L’Aquatraining est un « mix » entre l’AQUABIKE et l’AQUAGYM.
Concrètement la séance est découpée en 4 plages d’une dizaine de minutes chacun, alternant une plage d’Aquabike et une plage d’Aquagym.
Les vélos sont disposés tout autour du bassin et l’aquagym se pratique au milieu (session limitée du coup à 20 personnes).
Informations Pratiques
Durée
- Cours d’une durée de 45 minutes
- Présentez-vous ¼ heure avant le début du cours, un peu plus pour la 1ère séance de manière à régler les formalités. L’horaire indiqué est celui du début du cours
- En arrivant, vous pouvez vous rendre directement dans les vestiaires (éventuellement en indiquant à l’accueil d’Olympe que vous participez au cours de l’ADAPAR)
Equipement
- Chaussons d’aquagym obligatoires
- En revanche, le bonnet n’est pas obligatoire
- Pensez à vous munir d’un petit cadenas pour le vestiaire
Où ?
- à CHAMBERY, Centre OLYMPE
1247 Avenue de la Houille Blanche Bissy (Zone Industrielle)
LES CONDITIONS
Inscription préalable obligatoire sur FFRS360
Tarif ?
- inscription pour la totalité du cycle
- tarif : Lundi, Vendredi : 10 séances : 70.00 €