Programme du 3ème trimestre 2022-2023

Session du 3ème Trimestre 2022- 2023

Du 03 Avril 2023 au 26 Juin 2023

(*) Mix aquagym et Aquabike au cours de la séance

• 2 session d’Aquabike
• 1 session d’Aquatraining

• un cycle de 10 séances pour le 3 ème trimestre

Aquatraining ?

L’Aquatraining est un « mix » entre l’AQUABIKE et l’AQUAGYM.

Concrètement la séance est découpée en 4 plages d’une dizaine de minutes chacun, alternant une plage d’Aquabike et une plage d’Aquagym.

Les vélos sont disposés tout autour du bassin et l’aquagym se pratique au milieu (session limitée du coup à 15 personnes).

Informations Pratiques

Durée

• Cours d’une durée de 45 minutes
• Présentez-vous  ¼ heure avant le début du cours, un peu plus pour la 1^ère séance de manière à régler les formalités. L’horaire indiqué est celui du début du cours
• En arrivant, vous pouvez vous rendre directement dans les vestiaires (éventuellement en indiquant à l’accueil d’Olympe que vous participez au cours de l’ADAPAR)

Equipement

• Chaussons d’aquagym obligatoires
• En revanche, le bonnet n’est pas obligatoire
• Pensez à vous munir d’un petit cadenas pour le vestiaire
• Port du masque obligatoire jusqu’au bassin

Où ?

• à CHAMBERY, Centre OLYMPE
  1247 Avenue de la Houille Blanche  Bissy (Zone Industrielle)

LES CONDITIONS

Tarif ?

• inscription pour la totalité du cycle
• tarif : Mardi ou Vendredi : 10 séances :   70.00 €
  
• tarif : Lundi : 9 séances :   63.00 €