Info du 20 Janvier 2025
Salles Polyvalentes de Barberaz : Disponibité pour votre activité
Le Jeudi 24 Janvier 2025 : Petite Salle utilisation limitée jusqu’à 17h30
Le Jeudi 30 Janvier 2025 : Petite Salle Disponible toute la Journée
Grande Salle : Indisponible toute la journée
Info du 26 Novembre 2024
La Salle Polyvalente de Barberaz sera indisponible pour votre activité
le Jeudi 30 Janvier 2025
en raison de l’enregistrement entre 17h00 et 21h00 pour France Inter du Jeu des 1000 Euros
REPRISE en douceur le Mercredi 18 Septembre 2024 et le Jeudi 19 Septembre 2024
La reprise de l’activité…
Début des cours fixé au Mercredi 18 Septembre pour les confirmés
et le Jeudi 19 Septembre pour l’éventail et les débutants
Quelques règles sont devenues incontournables :
- A compter du 1er Octobre, un contrôle des licences sera effectué, seules les personnes à jour de leur licence 2025 pourront participer à l’activité.
- il nous revient d’en assurer le contrôle, à chaque séance => soyez donc indulgent avec les animateurs, pour qui cela représente une charge supplémentaire, malheureusement inévitable pour pouvoir profiter des salles mises à notre disposition par la commune de BARBERAZ.
- Le pointage des présences à chaque séance reste également la règle : => pensez à vous manifester auprès des animateurs au début de chaque séance.
Bonne reprise !
Le TAI CHI avec l’ADAPAR
INFORMATIONS PRATIQUES
3 cours sont proposés,
1 Cours pour les « Confirmés »
- Quand ? le mercredi de 10h15 à 12h00
- Où ? BARBERAZ : Petite Salle Polyvalente
1 Cours pour les « Débutants »
- Quand ? le jeudi de 10h35 à 11h45
- Où ? BARBERAZ : Grande Salle Polyvalente
1 Cours complémentaire pour la pratique de l’éventail, le Tai Chi Bang (bâton) et l’initiation aux 108 mouvements
- Quand ? le jeudi de 08h35 à 09h45
- Où ? BARBERAZ : Grande Salle Polyvalente
Les Animateurs
Responsables de l’activité
- Linh CHU Téléphone : 06 95 07 88 34
- Christine DEQUIER Téléphone : 06 31 63 70 97
Animateurs
- Lucette ROVIRA
- Gérard CHASSANDE
- Laurence BOSSON
DECOUVRIR LE TAI CHI EN VIDEO
Une vidéo pour réviser la « Petite forme de Pékin »
La Petite forme de Pékin
Lorsqu’on n’a pas pratiqué depuis longtemps la « Petite forme de Pékin » ou autrement dit, « les 24 », une petite révision s’impose….
Voici une vidéo, réalisée par Claude PILLET, instructeur Tai Chi à la FFRS. Cette vidéo vous permettra de réviser les 24 jusqu’au mouvement, « le vent souffle dans les oreilles du tigre »
Nous voudrions insister sur 3 points que l’on peut voir dans l’exécution des 24 :
- La lenteur de l’exécution des mouvements
- L’enchainement « coulé », sans à coup de la forme
- La position des pieds
N’ayez pas peur d’abuser de cette vidéo pour vous entrainer.
Bonne pratique à tous
LE TAI CHI EN QUELQUES FICHES
ESPACE RESERVE AUX ADHERENTS
Pour y accéder, il est nécessaire de se connecter dans l’espace adhérent avec votre adresse mail (ou votre n° de licence) et votre mot de passe.
Si vous êtes adhérent : cliquez sur l’image
Si vous n’êtes pas adhérent, il est toujours possible de rejoindre l’association, en cliquant sur l’image
ESPACE RESERVE AUX ANIMATEURS
Nous avons crée un espace réservé aux animateurs dans lequel ils peuvent retrouver des documents à télécharger.
L’accès à cet espace nécessité un mot de passe spécifique qu’ils sont les seuls à connaitre.
Pour y accéder cliquez ICI