Michel Joseph M et Manuelle-Anne nous propose un atelier

 Qi Gong et Taiji Quan 

Samedi 18 novembre 2023
De 10h à 12h

Synergie entre le Taichi chi  et le Qi Gong

Maison des associations Chambéry
Intervenants : Manuelle-Anne Valot et Joseph M

Atelier ouvert à tous
Tarif : 20 euros
Couple : 30 euros

Inscription et contact : Manuelle-Anne 06 79 53 98 57
Inscription obligatoire 

La reprise de l’activité…

Quelques règles  sont devenues incontournables :

• A compter du 1er Octobre, un contrôle des licences sera effectué, seules les personnes à jour de leur licence 2024 pourront participer à l’activité.

• il nous revient d’en assurer le contrôle, à chaque séance => soyez donc indulgent avec les animateurs, pour qui cela représente une charge supplémentaire, malheureusement inévitable pour pouvoir profiter des salles mises à notre disposition par la commune de BARBERAZ.
• Le pointage  des présences à chaque séance reste également la règle : => pensez à vous manifester auprès des animateurs au début de chaque séance.

Bonne reprise !

La Petite forme de Pékin

Lorsqu’on n’a pas pratiqué depuis longtemps la « Petite forme de Pékin » ou autrement dit, « les 24 », une petite révision s’impose….

Voici une vidéo, réalisée par Claude PILLET, instructeur Tai Chi à la FFRS. Cette vidéo vous permettra de réviser les 24 jusqu’au mouvement, « le vent souffle dans les oreilles du tigre »

Nous voudrions insister sur 3 points que l’on peut voir dans l’exécution des 24 :

• La lenteur de l’exécution des mouvements
• L’enchainement « coulé », sans à coup de la forme
• La position des pieds

N’ayez pas peur d’abuser de cette vidéo pour vous  entrainer.

Bonne pratique à tous

ESPACE RESERVE AUX ANIMATEURS

Nous avons crée un  espace réservé aux animateurs dans lequel iles peuvent retrouver des documents à télécharger.

L’accès à cet espace nécessité un mot de passe spécifique qu’ils sont les seuls à connaitre.

Pour y accéder cliquez ICI