REPRISE DES COURS le mardi 22 septembre 2026
LA GYMNASTIQUE A SAINT PIERRE D’ALBIGNY
Thérèse GARESIO, doyenne de l’ADAPAR à Saint Pierre d’ALBIGNY, a fêté son 89ème anniversaire, bien entourée par nos 2 animatrices Gymnastique Monique THOMAS et Evelyne TISSEUR et par les adhérents de l’ADAPAR.
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pratiquants à St Pierre en 2019-2020
Les vidéos de la Direction Technique Nationale de la FFRS
Introduction Gymnastique avec Séverine
Un échauffement en musique avec Séverine
Exercices de proprioception avec Matthieu
Rythme et coordination avec Séverine
Renforcement musculaire bas du corps avec Maxime
Equilibre statique avec Delphine